Tips om je goede voornemens vol te houden!

Na de feestperiode, is het tijd voor onze goede voornemens. We maken ze allemaal graag maar het volhouden, kan soms wat moeilijker verlopen. Hieronder lees je enkele tips die je helpen bij het volhouden van jouw goede voornemens!


  • Doe het stap voor stap. Bouw rustig op, zeker als je doel of voornemen groot is.

  • Omring jezelf met mensen die je motiveren en praat er over. Dit werkt enorm goed!

  • Maak een moodbord. Met een moodbord kan je zien hoe jouw leven er zal uitzien wanneer je jouw doel hebt bereikt. Het is ook heel handig om naar te kijken als je een periode hebt waarin het eens wat minder gaat. Op deze manier word je eraan herinnerd waarom je het doet.

  • Geef jezelf regelmatig complimenten en beloon jezelf om je extra te motiveren. Elk klein succes is geweldig dus wees trots op jezelf!

  • Gebruik een quote of een spreuk die je motiveert en hang deze zichtbaar op! Quote van het jaar ‘Mindset: I can and I will’.

  • Hou vol! Uit onderzoek werd aangetoond dat het 21 dagen duurt om van een nieuwe activiteit een gewoonte te maken. Blijf geduldig, alles wordt gemakkelijker als je volhoudt!

  • Blijf proberen! Lukt het nog steeds niet om je goede voornemen vol te houden? Denk er goed over na en herpak jezelf!


29 keer bekeken
  • Facebook Arthur & The Sisters
  • LinkedIn - Arthur & The Sisters
  • Instagram Arthur & The Sisters

© 2018 Arthur and The Sisters

0